文末有留言福利，

大众铭刻去参与！

你看一晃，急遽又秋天了， 动作一个对体魄高觉察、迈入40岁的东谈主，秋天的到来，就要打起“精神”来对待。

我的精气神儿除了精致护肤、坚合手通顺，还有即是好厚味饭了，嗯，我确切是有在“好厚味饭”✌️

除了有秋季润肺补气食谱，还有我的“中幼年女养生局”一角：

小伙伴和我说，老天，你然则喝冰水的啊，当今保健品、各式养生食谱比我们都都全。

念念念念前不久杭州32度的时候，和20多岁的小小姐拍照，就终点感德我方在40岁还能有个可以的情状

那好多东谈主就来问我了：

怎么保合手好情状，有莫得什么珍惜“诀窍”呀？ 除了日常护肤，还有什么口服风俗吗？

说真话，念念要 皮肤基础底细出来的透亮感， 除了 靠护肤品/化妆品 的外涂 ，我敬佩更多也要靠年复一年的内调。

老一又友都知谈，不管保健品如故护肤，我从来都是共享对我“有用”的。

但前提是：合理作息+平衡饮食+积极的心态，这亦然我一个近40岁，作念了8年自媒体创业者&姆妈的“养生之谈”。

图片来自中国住户平衡膳食浮图（2022）

提及来保健品，其实它一直是有争论的，到底该不该吃，全宇宙顶尖的科学家们都争议不停，也从来莫得过斡旋谜底。

我不是各人，动作一个对我方体魄高度明锐的东谈主，我一向作念的是通过觉察来感知体魄的变化

比如通过一些外皮本领（调理饮食、睡觉、使命以及内服保健品）连续调理健康的好情状，是以今天也只是是共享对于我来说有用的。

不管你是否需要，我认为“觉察”我方的体魄变化、厚谊情状是最最艰辛的。

除了心态外加 平方膳食结构的调理，合理补充养分保健品亦然我改善情状的第二选拔了。

这几年我我方吃了不少养分品也看了不少书，终末才发现了肠谈的艰辛性，蓝本消化系统才是健康的关键，这也即是老话说的“东谈主老肠先衰”。

但现实中，生计节律越来越快，大部分家庭饮食风俗和养分不雅念都不正确，消化系统健康的东谈主确切少之又少。

消化系斡旋旦失衡，体魄就容易出现“好千里重”并积聚毒素，相通也会变成厚谊不踏实、镇静力缺失、侵略活力各式问题，也即是说，无法呈现出一个好情状。

我来点个名吧，久坐不通顺、社交多、加班熬夜、便秘、腹胀、反复湿疹、口腔问题、水桶腰和腰部赘肉、以致妇科问题反复，你是不是其中一“党”？

我我方用了几年益生菌最直不雅的感受是，当肠谈菌群环境好了，体魄的代谢也加强了，自我嗅觉上皮肤情状更踏实了，连情状温和色都彰着好了。

最关键，莫得胀气导致的小肚腩，看不到拍浮圈，穿穿着也更好意思啦，哈哈哈

相通的，如若莫得健全的消化系统，吃的食物、养分品也没办法灵验继承。

但不管如何，我依然提议你在作念到了“浮图”饮食后（毕竟平衡饮食才是最艰辛的），也要左证我方的皮肤阐明、体魄情状，筹备医师，严重侵略的一定要听医嘱。

在外和团队小伙伴开会，

皇冠hg86a

饭前被她偷拍

还有团队小伙伴说，她和娃都不爱吃青菜，念念通过保健品查漏补缺。

像我亦然膳食纤维补充量平方不够，左证医师的提议，如若遭遇便秘情况，晚上睡前就服用益生菌，这样益生菌可以在肠谈里多停留一段时辰有助于它的定植。

包括出远门或者出差，我也会有肠谈“水土回击”，或便秘或泻肚的情况；

也会遭遇拍摄、直播压力大时肠胃胀气的情况，益生菌对于我来说耐久是优于药物的选拔：

（但我是按需赔偿，如若我能感到我的肠谈菌落是处于一个踏实健康的情状，我就先不补充了。

等不足看先容的戳图进店购买

大众都知谈益生菌是好东西，可以说是当今养生圈的“大明星”了。

那有的一又友可能我方没吃过，但娃小时候医师基本都给开过，为啥要补益生菌？我先来说谈说谈。

试验上我们的肠谈菌群占全身菌群的80%，这些菌群中包含：成心菌(益生菌)、无益菌和中性菌。

而这些菌群呢，一直在肠谈内相爱相杀，当无益菌占据优势的时候，我们体魄就会阐明出各式小流毒。

而且跟着年龄的增长，我们肠谈内的菌群亦然逐渐责骂的

比如，大多数东谈主满10岁后好菌群的代表——双歧杆菌就运行责骂；成年时，所占比例会从40%责骂到10%阁下，肠谈也渐渐随之老化。

是以到了一定年龄后，就得给体魄稳当地补充双歧杆菌，来让体魄保合手更健康的情状。

只好肠谈好了，免疫力自然就结实了，比如娃或者大东谈主得过敏鼻炎的调理，其实骨子上亦然养好肠谈升迁免疫。

那市面上各式居品林林总总，到底怎么挑选稳当我方和家东谈主的益生菌，如故有功课可以抄的：

我在吃的即是WonderLab万益蓝小蓝瓶益生菌了，它照实很火啊，各大平台、直播间都在推选。

他们的万能小蓝瓶累计销量还是跳跃了2亿瓶，身边好多一又友也在纵容种草安利。

他家还和金球优质原料商完了了政策配合，GMP自有工场可溯源，何况过程了SGS、GRAS、全基因组测序、无抗生素相悖等多项步调测试，可以说是益生菌行业的金步调了！

自有十万级的洁净车间来进行高步调坐褥，这是好多品牌都作念不到的，比如小黄瓶即是广东省首家通过婴幼儿辅食坐褥禀赋的工场，坐褥步调相当高。

而且还发布了即食益生菌步调，参与制订了两大益生菌行业团体步调：

其实有了这些打底，我我方试试倒也无妨，但如若真要推选给你们，安全性、灵验性一定是要有有余的表面和数据支合手，我才会坦然共享的。

是以咱就来详实唠唠万益蓝到底好在哪？

最初说说菌株，既然是益生菌，那用的是什么菌就尤其艰辛了。

要著明有身份，有理有据，可溯源才敢吃，坚合手吃才能有改善。

万益蓝所选用的菌株，来自全球顶级的菌株供应商，从源流上保证了品性和可靠性。

而且都是国度批准的可食用菌株，源流有保险，着实赖度高，且菌菌有编号，菌菌有考证。

2021年，正值党的百年华诞，“创青春”中国青年公益创意大赛再次启航，携手五大公益合作伙伴鲁南制药、以岭药业、碧生源、新华网客户端、网易传媒，以及高铁媒体支持单位永达户外传媒集团，面向全国百万参赛学子发起公益创意的脑洞挑战，用青春创意向建党百年献礼！

其次，菌好，还要菌多，还要存活率高。

说的直白点，菌株再好，添加量少的恻隐，亦然徒劳，撇开计量谈因素若干有点不严谨对不。

还有极少，提到益生菌就一定会问存活率，因为它确切太梗阻易，从进口到真实被我们东谈主体继承，过关斩将，活下来才是关键。

而且益生菌很娇气，怕热怕酸，即便含量高+合手有“身份证”，在不稳当的环境中也会失去活性；

比如我们常喝的益生菌饮料，从运输、到货架、再到高温天从超市提回家，都会让大部分的活菌在还没到达肠谈时还是殉难一泰半，这亦然为啥不推选用益生菌饮料来补充益生菌。

万益蓝最高能达到400亿(部分200亿)每瓶的活菌添加量，这盘子有余大了吧，是以为什么强调活菌数目，因为只好基数有余有余大，在部分被竞争淘汰后，留住来的活菌数目才相对够多。

但退一步讲，家底再厚也禁不住恣意嚯嚯呀是不是，是以也不可只拼数目，还要死磕存活率。

怎么个死磕法？万益蓝在提高活菌存活率上就作念了六重保险，从挑选菌种到坐褥加工和储存，每一步都作念了无数臆测和测评，最终达到了98％的肠谈存活率(颠倒优秀)！

这还莫得完，配方中还添加了益生元，益生元简短领会即是益生菌的食物，有了厚味的来帮衬，益生菌不仅能谢世到达，还能留的更久，不作念过路菌，深深扎根肠谈内。

终末，口感、滋味和食用步调让我享受其中。

对于补剂我一直是蛮抉剔的，除了因素和功能性，食用口感和食用步调，也尤其艰辛。

滋味好、吃起来不费劲，才能让我更享受和更容易坚合手作念好这件事。

万益蓝不同的益生菌会用不同颜料的小瓶子，颜值很高吧。

一次一小瓶刚刚好，滋味是酸酸甜甜的，像奶粉一样，莫得怪味，很好进口！

撕开径直倒嘴里干吃很便捷，温水或者牛奶冲泡也没问题，温度不跳跃37℃就OK。

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此次我该砍的砍，最终精选了他们家的5款益生菌，大东谈主和小一又友的都有，肠谈调节、增强免疫力、形体处分、女性私护、应急放纵饮食等都能找到合适的，一谈来望望吧：

✅最初是他家超等火爆的王牌益生菌——万能小蓝瓶，调节肠谈一绝，还能兼顾调节乳糖不耐受，增强免疫力，对形体管家也有赞成作用。

如若平时觉多礼魄调节能力不如从前，肠谈不闲适、咕噜咕噜，相悖力下落等都可以试试这款小蓝瓶，亦然我给我方和家里东谈主囤货最多的一款，只选一款那即是它。

✅小黄瓶儿童益生菌，专门给1～6岁小一又友的益生菌；

都是国度认同的婴幼儿可食用菌株，1岁+就能吃，口感酸酸甜甜的，像母乳一样，给孩子自然相悖力。

小一又友嗯嗯不顺畅、养分继承不好、个子小，加上圈套今换季容易伤风咳嗽，相悖力差，都可以试一试。

✅小粉瓶是女性专用菌，含400亿女性专属高活菌，搭配蔓越莓因素，可以平衡菌群，呵护私处澄清冷静，配方洁白温和，孕期经期也能食用。

✅B420“瘦子菌”，调节肠谈微生态，无依赖养成易瘦体质。

✅白芸豆咀嚼片，不念念假期转头胖十斤，大餐应急就选它！

餐前来两片，灵验阻断60%淀粉和糖类继承，过足嘴瘾，吃主食和糖类也能少一些担忧和自责。

买过益生菌应该都知谈，它不是殊效药，是以要念念缔造起精致的菌群，是需要一个时辰周期的。

一般提议一个月起坚合手食用，但大众也都知谈益生菌价钱照实未低廉，也不是一两天就能有彰着改善的，口服益生菌千万别贪低廉，吃到低质菌就不好啦。

我更推选购买全家装组合，大东谈主和孩子的都有了，基本也可以保证一个月起吃的量，我们也能拿到更实惠的价钱和更多的赠品。

念念要试一试或者囤货的一又友，此次一定蹲住了，不仅有一件团购价，下单还有超多赠品，囤货更有超值满送，可以说送的比买的还多！多到需要拿袋子装的那种哈哈哈～

因为居品规格和赠品都比拟多，为了便捷大众查抄，我用表格斡旋列出来，可以保存下来，按照表格收快递，确切超多哦～

✅单品购买价钱及赠品如下：

✅组合购买价钱及赠品如下：

忍不住把组合装的赠品和价钱大图也给你们放下，因为确切太合算了！

你们看，不仅价钱比上头单独买低廉了快要60元，赠品也更多，还可以凑单重迭满送，赠品多到数不外来。

＊满赠赠品与单品赠品同期享有，满赠赠品不重迭，截团后按照并吞下单地址累积总浮滥金额送出对应赠品，赠品将于截团后7个使命日单独发出。

好啦，看到这里念念要下单的一又友可以戳下方图片，在店铺选拔购买哦～

稳当东谈主群：7岁+

肠谈欠亨畅、乳糖不耐受、

提高免疫力、增强体重处分

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小蓝瓶可以说是我的“大救星”了。

我我方本人肠谈不太好，便秘的老流毒也奴才了多年，除了保合手通顺和饮食镇静，也会故意志的去进行肠谈菌群的调理，一直在吃的即是这款小蓝瓶。

但这款能称它为万能益生菌，可不单是是针对排便不畅的，看配料就能知谈，它共添加了6大杜邦进口菌株，每种菌株都是带编号的，都是有身份认证的宽心灵验菌。

比如乳双歧杆菌HN019，又被称作“嗯嗯护卫菌”，最主要的作用即是能促进肠谈蠕动，责骂结肠运转时辰，从而调节便秘。

还有乳糖克星—嗜酸乳杆菌NCFM，能减少乳糖不耐受引起的肠谈不闲适等问题。

副干酪乳杆菌Lpc-37责骂泻肚和发热发生率，乳双岐杆菌BI-04责骂上呼吸谈感染风险和发病率，也含有形体处分的B420。

科学配伍的六大菌株，协同配合赐与体魄由内而外的层层守护。

精选优质菌株，总活菌数目也极少不污秽，每瓶益生菌活菌数目可达400亿，何况添加了益生菌的食物益生元，大略达到98％的超高存活率，让益生菌吃进去更留得住。

同期它不含激素和防腐剂，也幸免了八大过敏原，耐久吃不会有反作用，窗明几净，径直灵验。

是以不单是便秘，从肠谈、身形、免疫力都赐与了多见识的呵护。

如若平时觉多礼魄调节能力不如从前，肠谈容易胀气、咕噜咕噜，或是肠谈不闲适、相悖力下落等都可以试试这款小蓝瓶，亦然我给我方和家里东谈主囤货最多的一款。

稳往常龄：1-6岁

孩子免疫力低，胃口差/肠胃不适等

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常听小伙伴跟我说，孩子身高班级垫底，不爱吃饭太挑食，相悖力太差月月伤风，老母亲阿谁错愕的心计确切念念念念就孤寂。

动作从小没少带小D跑病院的妈，念念要提高相悖力，医师也会提议我们日常补点益生菌。

除了小蓝瓶，小D还在吃的还有这款小黄瓶儿童益生菌，我也把它推选给了身边的姆妈们。

吃过的一又友的真实响应

念念要孩子坚合手吃、主动吃，一款优秀的益生菌，对娃的胃口那细目是紧要的。

小黄瓶冲泡出来后是浅浅的山楂味，酸酸甜甜的，不糊嘴，也不像一些益生菌有股“发酵味”，吃起来的确很开胃~

小D是每次吃早餐时，泡在牛奶里趁便就喝了，毋庸我说，每次还主动领导我别忘了你的小蓝瓶，哈哈。

给孩子的，除了收拢了娃的嘴巴，安全性亦然老母亲洽商的第一要素。

小黄瓶的配方确切超等干净了，只好益生菌、益生元、山楂果粉等这些简短的因素。

不含乳糖，更莫得蔗糖、香精、防腐剂这些前合后仰的添加剂，是透彻可以宽心给娃吃的即食益生菌。

而且别看这小小的一瓶里，每瓶内部然则有200亿个活菌，最关键是含有国度发布的《可用于婴幼儿食物的菌种名单》的四个菌种。

要知谈，只好在这个名单中的菌株，才是被卫健委批准的可以宽心给婴幼儿食用的益生菌，是以说都是合手证上岗的安全菌菌。

这四种菌里最稀零的要属发酵乳杆菌CECT5716，分手自西班牙健康妊妇的母乳，属于我们已知的母乳中含量最高的益生菌菌种之一，是以说自然稳当娃的肠胃。

短双歧杆菌M-16V，调节肠谈的菌群，可以改善孩子食物过敏或婴幼儿哮喘的问题。

乳双歧杆菌HN019，养分成长助力菌，能责骂孩子发生贫血和缺铁的风险。

鼠李糖乳杆菌NH001，平衡免疫护卫菌，能提高孩子免疫系统发育，减少过敏问题的发生。

四个菌种各司其职，除了主打调节肠谈微生态平衡、增强免疫力、促进消化继承外，还能着重孩子泻肚、便秘这样的肠谈问题。

是以，如若家里娃有相悖力下落，容易伤风生病，或者挑食、消化继承不好的小流毒，我都提议可以试试这款小黄瓶，尤其是吃配方粉或者搀和喂养长大的娃更提议吃。

稳当东谈主群：成东谈主

健康代谢、减少体脂和热量摄入，

养成轻微易瘦体质

戳图购买

哈哈哈看到瘦子两眼都放光了吧，但它可不是什么减肥药哈，吃了也不会立马瘦。

而是通过200亿的活菌添加量和90％的超高存活率，用一种更健康的面貌，通过调节肠谈菌群，让你愈加接近易瘦体质，从而达到理念念的形体处分。

我们常说的中年发福，水桶腰和腰部赘肉，其实好多时候是跟着年龄增长，看守身形的两种菌群失衡变成的，这时候就有必要通过外皮补充给赐与调节。

其中起主要作用的即是乳双岐杆菌B420，又被称作“黄金瘦子菌”，还有水溶性膳食纤维利体素，它是一种优质益生元，可以给B420提供食物；

两者强强都集，大略改善肠谈微生态，打造愈加健康的肠谈菌群，从而看守健康的身形。

同期还添加了柑橘多酚和海藻粉，这两个是妥妥的助燃CP啊，协同B420和利体素大略减少局部体脂，让身形愈加轻微冷静。

配料也很洁白，不添加蔗糖，不会有特殊职守，匡助体魄达到健康的情状，何况不会产生依赖。

稳当东谈主群：成年女性/孕期/哺乳期

女性私处着重/照应

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大众都知谈我们团队在家办公，好多小伙伴都属于久坐不动型，再加上天气盛暑，各式私处问题就会找上门。

我就给大众安利了这款小粉瓶，专为久坐姐妹、私处有小流毒、阴谈炎念念要调节的，或者孕妈/哺乳期的女性一又友准备的益生菌。

说真话提到阴谈炎，敬佩大多数姐妹都不生疏，究其原因都和阴谈菌群失衡脱不了关联。

念念要着重阴谈炎这些妇科疾病，最便捷最快的即是平衡好自身的阴谈菌群，口服益生菌其实就不失为一种好办法。

小粉瓶里添加了400亿活性益生菌，还终点添加对女性友好的2株UREX菌；

可谓强强联手，扼制阴谈病原菌的孕育，击败无益菌，平衡私处的健康。

像有白带异味、分泌物加多或有私处瘙痒这种小问题的姐妹们都可以来尝试这款来调节我们的体魄健康。

滋味亦然女生们都可爱的蔓越莓味，口感会极少点偏酸，但0添加蔗糖，毋庸挂念会发胖的问题。

女性姐妹们，尤其是上了年事的，生殖珍惜确切需要镇静起来，对我方好才是对全家好啊。

适用东谈主群：成东谈主

怕胖管不住嘴就吃它，

吃主食和糖类也可以少些职守

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都说要管住嘴、迈开腿，试验实行起来若干是有些难度啊，尤其中秋节和十一立地要来了，假期转头胖十斤可咋整啊～

今天就给大众安排了这款应急的白芸豆咀嚼片，像吃糖果一样，餐前来两片，能遏止糖和碳水继承，吃主食也毋庸有过重的情绪职守。

真有这样神奇？自然了，它是有科学旨趣的。

白芸豆索要物中含有自然的淀粉酶扼制剂，通过扼制淀粉酶活性，大略艰辛淀粉的明白和继承，遏止66％淀粉；

L-阿拉伯糖和桑叶索要物都集作用，则能遏止>60%的双糖；

小伙伴每次在吃大餐或者比拟多的主食和甜食时，会嚼上两片，这样既过足了嘴瘾，也能匡助遏止掉大部分糖类和淀粉，体魄不会有过重的职守。

终末，我还有话说！

益生菌的确是个好东西，但如故有几点念念要给云闺蜜们提前打好呼唤：

✅它好是好，但不可代替药物，也不要神化它，如若有体魄不适我们如故第一时辰看医师；

✅诚然我和我的家东谈主在吃，但稳当我的，不一定稳当扫数东谈主，如若你面前还是有比拟稳当我方的，也不是必须更换，稳当我方的即是最佳的。

✅跟着年龄的增长，体魄机能下落，肠谈菌群有些失衡，进而影响我们扫数这个词体魄和精神情状，稳当补充益生菌无可厚非。

但如若你本人对我方目下的情状比拟愉快，体魄也莫得一些亚健康和需要调节的需求，不补充亦然莫得问题的，好心态即是最佳的珍惜品。

✅终末，我的好情状从来不会归结于某个单一的因素，一定是表里兼顾，配合健康的饮食、依次的作息和稳当的通顺，来达到一个自我愉悦和相对的平衡情状，祝我们都能越来越爱我方呀。

再终末给大众放上益生菌的食用步调，无论买不买，如故吃其他品牌的益生菌，都能作念个参考，吃对才能更灵验，愿我们今后的每个日子里都能爱我方多极少哦～

留言福利来了！

哎呀，是不是好多一又友吃过他家万能菌了，今天抽5个云闺蜜送出一份“瘦子菌”，也即是他家的体重处分益生菌。

大众来共享呗，吃过他家益生菌的都有啥改善？大东谈主孩子都作数～

团购细节

开团日历：全网首发北京时辰2023年9月19日（周二）上昼8:00至9月24日（周日）晚20:00截止或售完为止；

对于发货地：广州/天津只怕发；

韵达/圆通/中通/EMS等只怕发出 (不禁受指定)，除偏远地区包邮，新疆、西藏每单加收15元运脚，青海、甘肃、宁夏、内蒙古每单加收10元运脚，港澳台及境外不发货;；

部分地区因特殊原因，可能会有发货收件蔓延情况，急件慎拍；

可以开电子发票，下单备注开票昂首+征税东谈主识一名+邮箱地址（证据收获后，15个使命日阁下开具）

镇静：

团购商品坐褥日历均在近2~3月内, 效期18个月；赠品坐褥日历都是23年的，效期在12个月~18个月。

参团面貌

戳下方图片，即可参预店铺购买。

对于付款问题以及团购疑问，可以筹备店铺里的“在线客服”。

本文含【告白】，请感性浮滥